一分耕耘才有一分收获 没有人能随随便便成功
一个对自己放纵的在外表上的表现就是肥胖。
没有节制 大吃大喝 胡吃海睡 浑浑噩噩。
每天早上都看到很多人在路边跑步 还不到六点半 特别是今天特别不好的天气下 难能可贵
而自己对自己下不了狠手 体重减不下来
